健康andすくすく

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■心配ごと相談(無料・市民対象)
日時：10月1日(火)9：30～12：00
場所：市総合福祉センター2階会議室
内容：家族、健康、福祉、医療などの悩みごと相談

問合せ：市社会福祉協議会
【電話】22-3800

■やないファミリー・サポート・センター親子でリラックス子育て中のママ・パパのおしゃべりサロン♪(無料・要申込)
子育てのことなど気軽におしゃべりしませんか?
日時：10月16日(水)10：00～11：30
場所：市総合福祉センター2階
内容：「ミュージック・ケア♪」
音楽にのせてからだや楽器を使い、楽しい時間を過ごしましょう!
講師：高橋(たかはし)和子(かずこ)さん
対象・定員：未就園児の親子10組(先着順)
申込期限：10月9日(水)

申問やないファミリー・サポート・センター
【電話】23-0668

■10月の健康相談(要予約)
◇健康相談の日
日時：毎週(月)(水)(金)/9：00～11：30
※(祝)は除く。

◇乳幼児身体計測会
日時：10月9日(水)9：30～10：30
場所：いずれも市保健センター

申込・問合せ：前日までに予約してください。
市保健センター【電話】23-1190

■アデリーホシパーク運動教室(申込不要)
◇ステップ教室
日時：10月1日(火),29日(火)/13：30～14：15
定員：各回15人
持ち物・必要なもの：室内シューズ

◇筋活教室
日時：10月8日(火),22日(火)/13：30～14：15
定員：各回20人

◇ストレッチ講座
日時：10月3日(木),17日(木),24日(木),31日(木)/13：30～14：15
定員：各回20人

◇共通事項
料金：1回700円
回数券：
5回分3,000円(有効期限3カ月)
10回分5,500円(有効期限6カ月)

問アデリーホシパーク
【電話】24-0025

■にこにこ健康づくり(無料・申込不要)笑顔でできる程度の運動をします。市内各地でグループ活動があり、誰でも参加できます。
・動きやすい服装で参加を
・遠崎地区体育館、大畠総合センターは室内用の運動靴が必要
・複数の会場に参加可能
・天候等で中止や日程変更の場合あり対医師に運動制限を受けていない人

問合せ：市保健センター
【電話】23-1190

●9月～12月の場所・日時
◇遠崎地区体育館(サークル遠崎)
日時：9月23日(月),10月14日(月),28日(月),11月11日(月),25日(月),12月9日(月),23日(月)/9：00～

◇中央公民館(市文化福祉会館)
日時：10月1日(火),15日(火),11月19日(火),12月3日(火),17日(火)/15：30～

◇阿月公民館
日時：9月25日(水),10月23日(水),11月27日(水),12月25日(水)/13：30～

◇伊保庄公民館
日時：9月25日(水),10月23日(水),11月27日(水),12月25日(水)/10：00～

◇大畠総合センター
日時：9月18日(水),10月2日(水),16日(水),11月6日(水),20日(水),12月4日(水),18日(水)/10：00～

◇日積公民館
日時：9月18日(水),12月18日(水)　/10：00～

◇新庄公民館
日時：9月25日(水),10月9日(水),23日(水),11月13日(水),27日(水),12月11日(水),25日(水)　/10：00～

◇アデリーホシパーク
日時：9月26日(木),10月10日(木),24日(木),11月14日(木),28日(木),12月12日(木),26日(木)　/18：00～
※9月のみ19：00～

◇遠崎地区体育館(健康づくりin遠崎)
日時：9月28日(土),10月26日(土),12月21日(土)/9：00～

◇市保健センター
日時：9月20日(金),10月18日(金),11月22日(金),12月20日(金)/9：00～

◇つなげ隊ツアー
日時：
・10月12日(土)9：00～
集合/やない美ゅーロード琴石山パーキング
・11月9日(土)9：00～
集合/余田公民館駐車場
・12月21日(土)13：30～
集合/アデリーホシパーク駐車場

■体力測定会(無料・要申込)
エアロバイクで体力を測定し、体組成測定も実施します。
※81歳以上の人は体組成測定のみ
日時：10月19日(土)
(1)13：00-　(2)14：30-　(3)16：00-　(4)17：30-
対象：医師に運動制限を受けていない人
定員：各回2人まで
持ち物・必要なもの：室内シューズ
申込期限：10月18日(金)

場所・申込・問合せ：アデリーホシパーク
【電話】24-0025

■不妊専門相談会(無料・要申込)
日時：10月4日(金)15：00～
場所：県柳井総合庁舎2階大会議室
内容：不妊や不育に関する相談、不妊治療に関する情報提供
○相談員
山縣(やまがた)芳明(よしあき)氏(徳山中央病院産婦人科医)
佐々木(ささき)直美(なおみ)氏(臨床心理士、生殖心理カウンセラー)
○申込期限
9月25日(水)(先着順)

申込・問合せ：県柳井健康福祉センター
【電話】22-3631(地域保健班)

■母子手帳アプリ「やなでこby母子モ」を利用しましょう
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問合せ：市保健センター
【電話】23-1190