保健センターだより(62)

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■9月は健康増進普及月間です
○1に運動　2に食事　しっかり禁煙　最後にクスリ～健康寿命の延伸～(厚生労働省健康増進普及月間統一標語)
ご自身の運動や食事などの生活習慣を振り返り、健康づくりに必要なことを実践してみましょう。

○「9月10日～16日は自殺予防週間です」
ご自身やご家族のことで、「眠れない、やる気がおきない」、「ひきこもっている、家族以外の人と関わりがない」、「性格や行動が変わった」など、お困りのことはありませんか?事前に保健師がお話をお伺いしたのち、精神科医師が相談をお受けします。お気軽にご相談ください。
日時：9月17日(火)13時30分から15時まで
場所：美祢市保健センター
担当：精神科医師、保健師等
申込締切：9月11日(水)

申込み・問い合わせ先：
宇部健康福祉センター【電話】0836-31-3203
美祢市健康増進課【電話】0837-53-0304