暮らしの知っちょこ イベント・講座(1)

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■家族介護教室
介護に必要な自身のメンタルケアについての講義、交流会をテーマとした家族介護教室を開催します。
日時：10/26(木)10：00～11：30
場所：日置保健センター
講演：「家族介護者のメンタルヘルスについて」
講師：公認心理師　水田亘氏
対象：市内在住で介護を行っている家族や支援者など
定員：20人(先着順)
参加費：無料(要事前予約)

問合せ：長門市西地域包括支援センター
【電話】33-2020

■空き家対策セミナー・無料相談会
空き家について、司法書士、宅地建物取引業者などの専門家によりセミナーおよび相談会を開催します。
日時：11/14(火)
セミナー　13：30～14：30
相談会　14：30～16：00
※相談会は1人10分程度
場所：市役所4階会議室
内容：司法書士、宅地建物取引業者などの専門家によるセミナーおよび相談会(家の相続や権利関係、適正管理など)
対象者：空き家を所有している人、または空き家になりそうな家を所有している人
定員：先着20人
申込方法：電話またはメールで申し込みください。

問合せ：建築住宅課住宅班
【電話】23-1186【E-mail】jutaku@city.nagato.lg.jp

■第3回防災研修会
地域の防災力向上のため、毎月定期講座を開催しています。みんなで一緒に、楽しく防災を勉強してみませんか。
日時：10/7(土)10：00～12：00
場所：市民活動支援センター2階会議室
内容：避難行動
※詳細については市ホームページをご覧ください
ページID　0046417
申込方法：電話、FAX、メールにて申し込みください。

問合せ：防災危機管理課
【電話】23-1111【FAX】23-1233【E-mail】bosai@city.nagato.lg.jp

■ヘルスアップ食生活講座
食生活について見直したい、料理のレパートリーを増やしたい、そんな人におすすめの講座です。家族や友人を誘って、気軽にご参加ください。
日時：10/19(木)9：30～13：00
場所：長門市保健センター
内容：
・血圧測定　体組成計測定・健康相談
・講話「食事からはじめる健幸生活」
・調理実習「野菜たっぷり、身体よろこぶ適塩クッキング」
参加費：200円
持参物：エプロン、三角巾、マスク
定員：16人(先着順)
申込締切：10/12(木)
※やまぐち健幸アプリと連携したイベントです
※当日QRコードを読みとってポイントをゲットできます
※ホームページ上にチラシも掲載します

問合せ：長門市保健センター
【電話】23-1132

■むし歯予防教室
むし歯や歯周病の予防には、むし歯菌の感染を防ぐことや、ブラッシングで歯垢を取り除いてあげることが大切です。
日時：10/12(木)10：00～11：30(受付9：45～)
場所：三隅保育園子育て支援センター
内容：
・歯科衛生士によるお話とブラッシング指導
・母子保健推進員によるエプロンシアター、人形劇、歯ブラシのプレゼントなど
・食生活改善推進員による手作りおやつの配布
・個別相談(希望者のみ)
持参物：母子健康手帳
定員：親子10組(先着順)
申込期限：10/5(木)

問合せ：長門市保健センター
【電話】23-1133

■ウォーキング教室
日時：11/6(月)9：30～11：00
場所：日置保健センター
内容：血圧測定、ラジオ体操、ストレッチ、ウォーキング(2km程度)
※運動のできる服装でお越しください
持参品：タオル、飲み物、万歩計(持っている人)
※ノルディックウォーキング希望者はポール(貸出可能)
参加費：無料
申込締切：10/30(月)
※申込後、都合が悪くなった場合は、長門市保健センターまでご連絡ください
※やまぐち健幸アプリとの連携事業です。ぜひアプリにご登録ください

問合せ：長門市保健センター
【電話】23-1133

■ながと起業塾2023
日時：
11/11(土)、11/18(土)
12/2(土)、12/9(土)
13：00～17：00
場所：長門市しごとセンター3階セミナールーム
対象：次の(1)～(3)すべてを満たす人
(1)市内に在住または市内において起業を考えている人
(2)原則、全4回の講座すべてに参加可能な人
(3)おおむね2年以内に起業を目指す会社員、学生、主婦など
参加費：無料
定員：20人
その他：
長門市創業支援事業費補助金を受けようとする人は、起業塾を修了することが交付要件の一つとなっています。
長門市創業支援事業費補助金は今年度より内容を拡充(移住者枠・長門市中心部指定エリア枠の新設)しています。
市内に移住予定の人、移住した人も、ぜひご参加ください。
※転入前期間の要件があります。補助対象要件については市ホームページをご確認ください
申込方法：参加申込書に必要事項を記入の上、長門商工会議所へ提出

問合せ：長門商工会議所
【電話】22-2266