知っちょコラム

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■ご縁を応援!GO-EN(ごえん)センターだより
▽「異性にモテる話し方講座」+「魅力いっぱいの3市を回る婚活バスツアー」参加者募集!
男女別のセミナーの後、三市を回る婚活バスツアーです。車内では席替えをしつつ、センザキッチンや萩城下町などを一緒に回っていきます。セミナーで学んだことを実践し、魅力ある三市の地域を巡りながら交流を深めてみませんか?
日時：12/17(日)
JR新山口駅集合の場合　9：00～17：30
ルネッサながと集合の場合　11：00～16：00
会場：
セミナー会場　ルネッサながと(駐車場あり)
イベントメイン会場　萩・明倫学舎
参加条件：30～40歳代(現在独身で交際相手のいない人)
※萩、長門、美祢市に居住、または興味のある人
参加費：1,000円(当日支払い)
定員：男女各20人
申込締切：12/13(水)

問い合わせ・申込：ハートフル仲人の会山口支部
【電話】090-5698-1453

問合せ：市民活動推進課活動推進班
【電話】23-1172

■長門市観光コンベンション協会
▼観光案内所YUKUTEのレンタルチェキ!
長門市観光案内所「YUKUTE(ゆくて)」では、「チェキ」のレンタルサービス「YUKUTEチェキ」を行っています。「チェキ」は撮影したその場で専用のフィルムがプリントされるインスタントカメラで、その手軽さとアナログ感から人気のカメラ。季節ごとの日当たりや草花、いつもとちょっと違う通り道など、カメラ片手に散歩すると、住み慣れた街でもいろんな発見があって楽しいですよ。詳しくは下記二次元コードをチェック!

▽YUKUTEチェキ
料金：500円/1台・1回
貸出時間：9：00〜17：30
専用フィルム：1,200円(10枚1セット)
貸出場所：長門市観光案内所YUKUTE(道の駅センザキッチン内)

問合せ：長門市観光コンベンション協会
【電話】27-0074

■長門おもちゃ美術館
12月開催のワークショップやラッピングサービスについて

▼12月～令和6年3月までの休館日について
毎週水曜日、木曜日
年末年始　12/28(木)午後～1/2(火)
※ただし、祝日と春休みは開館します
12/27(水)、28(木)午前
令和6年1/3(水)～8(月)
3/20(水)、3/27(水)～4/7(日)

▼クリスマスプレゼントご購入の人限定でクリスマス用ラッピングサービスを実施します!
期間：12/24(日)まで

▼12月のワークショップ
▽木のたまごづくり
日にち：12/3(日)
参加料：1,200円

▽木の実を使ったクリスマスリースづくり
日にち：12/10(日)
参加料：500円

▽オーナメントを作って、クリスマスツリーに飾ろう
日にち：12月の平日
参加料：無料

問合せ：長門おもちゃ美術館
【電話】27-0337

■生涯「健幸」で元気に暮らせるまちを目指して
▼冬期シーズンはヒートショックに要注意
ヒートショックとは、急激な温度変化によって血圧が大きく変動し、脳血管疾患や心筋梗塞などを引き起こす現象です。特に入浴中の発症が多く、11月から3月までの冬期シーズンは注意が必要です。温度変化を少なくして、ヒートショックを予防しましょう。

[ヒートショック予防のポイント]
▽脱衣所や浴室をあたためる
暖房機器の使用や、湯船の蓋を開けて湯はりをし、脱衣所や浴室をあたためてから入浴しましょう。

▽お湯の温度は40℃程度で、長湯しない
42℃以上の熱いお湯や長風呂は血圧急変の原因になります。お湯は40℃程度とし、湯船につかる時間は5～10分程度にしましょう。

▽家内はあたたかく、外出時はしっかりと防寒をする
WHO(世界保健機関)は寒い時期の室温は18度以上が必要と勧告しています。トイレなど室内をあたたかく保ちましょう。暖かい室内から寒い屋外に出る時も血圧は上昇します。外出時はしっかりと防寒をしましょう。

問合せ：長門市保健センター
【電話】23-1133