講座(1)

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■マルチメディアボランティアの手ほどきと講座
□手ほどき
11月2・4・9・11・16・18・23・25・30日。スマートフォンやパソコンの基本操作・アプリ・インターネットなどの個別相談。定員各回4人。

□年賀状作成講座
11月2・9・16日(全3回)。作り方や宛名の印刷方法を学ぶ。定員6人。

□住所録作成講座
11月4日。年賀状に役立つ住所録の作り方を学ぶ。定員9人。

□スマートフォン検索講座
11月11日。インターネット検索を学ぶ。定員9人。

□スマートフォン基礎講座
11月18日。操作、アプリのダウンロード方法、Wi-Fiの接続などを学ぶ。定員9人。

□年賀状文面作成講座
11月25日。文書作成ソフトで画像年賀状の作り方を学ぶ。定員9人。

いずれも10時～(各120分)。会場は情報プラザ。無料(印刷代は別途)。
申込み：各受講日の前日12時までに情報プラザへ。
【電話】220-2711
先着順。

■情報プラザのパソコン講座
□中・上級者向け文書作成講座
11月5・12日、(1)9時50分～(2)13時10分～(12日は(1)のみ。全3回)。文書作成ソフトの基本操作や表計算ソフトとの連携方法を学ぶ。1500円。

□初心者向けカレンダー作成講座
11月6日、13時10分～。表計算ソフトで写真やイラストを入れたカレンダーを作り、基本を学ぶ。500円。

□初・中級者向けフォトアルバム作成講座
11月10・17日(全2回)、13時10分～。プレゼンテーションソフトでアルバム作成や写真の加工方法を学ぶ。1000円。

□中・上級者向け表計算講座
11月14・21・28日(全3回)、13時10分～。表計算ソフトで、関数、グラフ、データの保護方法などを学ぶ。1500円。

□初心者向けラベル作成講座
11月15日、13時10分～。文書作成ソフトでラベルを作り、用紙の設定方法などの基本を学ぶ。500円。

□初心者向けお知らせ文書作成講座
11月20日、13時10分～。文書作成ソフトで用紙の設定、文字入力などの基本を学ぶ。500円。

□初心者向けスケジュール表作成講座
11月22日、13時10分～。表計算ソフトでスケジュール表を作り、データ入力や関数などを学ぶ。500円。

いずれも会場は情報プラザ。各回120分。定員12人。費用はテキスト代他。
申込み：電話またはハガキに講座名、〒住所、氏名、年齢、電話番号、市外在住の方は勤務先または通学先を書き、10月24日(必着)までに〒243-0021岡田3050情報プラザへ。
【電話】220-2711
抽選。講座予約システム(インターネットで申し込み可)。

■健康づくり教室(秋季コース)
□高齢者スイミング教室
12月7日～1月25日の木曜(全6回)。

□高齢者水中ウオーキング教室
12月4日～1月22日の月曜(全6回)。

いずれも13時30分～(各回60分)。場所はレオスイミングスクール厚木校。市内在住で今年度65歳以上になる方20人(条件あり)。無料。
申込み：公民館や市HPにある申込書を直接または郵送、ファクス、Eメールで11月10日(必着)までに〒243-8511健康長寿推進課へ。
【電話】225-2525【FAX】224-8407【メール】2250@city.atsugi.kanagawa.jp
抽選。

■介護予防教室
□からだいきいき運動教室
Aコース：12月7日～3月7日の木曜(全12回。12月28日、1月4日は除く)、14時～。東町スポーツセンター
Bコース：12月5日～3月5日の火曜(全12回。12月26日、1月2日は除く)、10時～。ぼうさいの丘公園
Cコース：12月6日～3月6日の水曜(全12回。12月27日、1月3日は除く)、10時～。荻野運動公園。

○らくらく水中運動教室
12月6日～3月6日の水曜(全12回。12月27日、1月3日は除く)、10時～。神奈中スイミング本厚木校。水中でのウオーキングやエクササイズ。

□脳とからだのいきいき運動教室
12月7日～3月14日の木曜(全12回。12月28日、1月4日、2月29日は除く)、13時30分～。厚木YMCA。認知症予防プログラムを取り入れた運動。

□物忘れ予防・脳いきいき教室(室内編)
12月5日～3月5日の火曜(全12回。12月26日、1月2日は除く)、14時～。あつぎ市民交流プラザ。ストレッチを取り入れた認知症予防。

○物忘れ予防・脳いきいき教室(お散歩プログラム)
12月13日～2月28日の水曜(全10回)、14時～。あつぎ市民交流プラザ。散歩を取り入れた認知症予防。

いずれも各回120分。市内在住の65歳以上25人。初めての方優先(○は20人・要介護認定を受けている方は要相談)。無料。
申込み：直接、電話またはハガキに教室・コース名、〒住所、氏名、生年月日、電話番号を書き、10月31日(必着)までに〒243-8511介護福祉課へ。
【電話】225-2388
抽選。講座予約システム(インターネットで申し込み可)。

■日本赤十字社救急法基礎・救急員養成講習会
12月3・9・10日(全3回)、9時30分～17時30分。アミューあつぎ。人工呼吸や胸骨圧迫の方法、自動体外式除細動器(AED)の取り扱い、急病やけがの手当てなどを学ぶ。全日程に参加できる15歳以上25人。3300円(教材代・保険料)。
申込み：往復ハガキに〒住所、氏名(ふりがな)、性別、生年月日、年齢、電話番号を書き、11月15日(必着)までに〒243-8511福祉総務課へ。
【電話】225-2200
抽選。合格者に認定証を交付。

■健康運動指導士による未病運動講座
12月22日、10時～11時30分。保健福祉センター。正しい歩き方、腰痛・膝痛予防の運動、おなか回りをスッキリさせる体操などの助言と実技。市内在住の20歳以上25人。無料。
申込み：11月30日までに健康づくり課へ。
【電話】225-2203
抽選。講座予約システム(インターネットで申し込み可)。

■健康貯筋!ロコトレプロジェクト
11月27日、14時～15時30分。荻野公民館。保健師、栄養士による元気な体を維持する方法や、運動指導士による運動の実践。市内在住の40～74歳20人。無料。
申込み：11月10日までに健康づくり課へ。
【電話】225-2201
抽選。講座予約システム(インターネットで申し込み可)。