子育て・健康

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■両親学級
対象：第1子妊娠中(令和5年9月～11月出産予定)の妊婦さんとそのパートナー
日時：6月3日(土)9時30分～11時30分
場所：市保健センター
定員：24組(先着順)
内容：保健師・栄養士・助産師の話/おむつ交換や抱っこの練習
講師：保健師・栄養士・助産師
持参物：母子健康手帳・筆記用具・市子育て応援ガイド(妊娠時版)

申込み・問合せ：5月17日(水)から電話で市保健センターへ
【電話】24-2161【FAX】25-4963

■ミニ離乳食教室
対象：これから離乳食を開始するおおむね生後4～5か月児の保護者
日時：6月6日(火)9時15分～
場所：市保健センター
内容：離乳食の進め方について、実演を含めた教室
講師：栄養士
定員：18人
持参物：母子健康手帳

申込み・問合せ：5月16日(火)から電話で市保健センターへ
【電話】24-2161【FAX】25-4963

■〔令和5年度〕きらきらびーんずクラブ
双子、三つ子ちゃんとその家族のサークルです。妊婦さんも参加できます。
日時：第1月曜10時～11時30分(8月・1月はお休み)
場所：ほうふ子育て支援センター(きんこう保育園内)

申込み・問合せ：電話で子育て応援室まんまるほうふへ(市保健センター内)
【電話】24-8811

■ベビースリング講習会
対象：妊婦・生後1か月～3歳ごろのお子さん連れの人
日時：6月29日(木)10時～11時30分
場所：サンライフ防府2階和室
講師：サクマトモコさん
定員：13組
持参物：スリング(お持ちの人・貸出もあり)
料金：1,000円/組
●いずれも
申込み・問合せ：5月15日(月)から直接、受講料を添えてサンライフ防府へ
【電話】25-0333【FAX】25-0518

■健康ボウリング教室憩いのボウリング広場
●第2回健康ボウリング教室
日時：6月27日～7月25日毎週火曜〔全5回〕10時15分～正午
料金：3,400円(マイシューズ持参の人は1,750円)

●第2回憩いのボウリング広場
対象：55歳以上
日時：6月29日～7月20日毎週木曜〔全4回〕13時30分～15時
料金：2,300円(貸靴代別途)

●いずれも
場所：防府ゴールデンボール
定員：30人(先着順)

申込み・問合せ：5月15日(月)から電話でボウリング協会　嶋田へ(イオンタウン防府2階)
【電話】22-6111

■生活習慣改善教室～楽しく続ける運動編～
生活習慣病予防に関する講話と運動の実践。お腹周りのストレッチや骨盤底筋体操、希望者には骨密度測定を実施します。
対象：生活習慣を改善したい概ね40～74歳の市民
日時：6月8日(木)10時～11時30分
講師：木原(きはら)涼子(りょうこ)さん
定員：20人
持参物：室内シューズ・フェイスタオル・飲み物・筆記用具・(あれば)健診結果
場所：市保健センター

申込み・問合せ：5月15日(月)から電話またはFAXで氏名・住所・年齢・電話番号を市保健センターへ
【電話】24-2161【FAX】25-4963

■5月31日は『世界禁煙デー』です
世界禁煙デーは、世界保健機関(WHO)が制定した、禁煙を推進するための記念日です。
〔5月31日～6月6日：禁煙週間〕
内容：市民の健康づくり計画〔健やかほうふ21計画(第二次)〕では、「将来たばこを吸わない若者を育てよう」を目標に様々な取組をすすめています。自分自身の健康のために、そして、子ども達のために、禁煙にチャレンジしましょう。
その他：市保健センターでは、禁煙の相談を受付けています。

問合せ：市保健センター
【電話】24-2161