ハッピーあぶ町♪健康習慣(3)みんなで実践!

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■めざせ!受診者600人　みんなで健康づくり!!歯科健診　無料で受けて　お口から元気
令和4年度は579人が歯科受診!
健康福祉課では、まちじゅうどこでも誰でも笑顔で楽しく、健康づくりに取り組みやすい環境を整備しています。健康づくり実践者2,000人をめざし、今年度も、おススメ事業を紹介していきます。6月のおススメ事業は「歯科健診」です!

▼無料歯科健診実施中!約4,000円の検診が無料!
▽歯周病検診…令和5年度から開始!
歯周病は、気が付かないうちに徐々に進行し、成人期以降の歯を失う一番の原因になっています。歯周病は、歯の周りの歯ぐき(歯肉)に炎症が起こり、さらに進行すると歯を支えている骨が溶けてしまう病気です。
歯周病菌は、歯ぐきの炎症部位から血液中に入り込み、臓器や血管壁にたどり着き、全身の病気に影響します。
5年に1度のチャンス!
対象年齢：40・45・50・55・60・65歳(令和5年度到達年齢)
実施機関：健診のしおりに記載(4月に全戸配布しています)
持参物：対象者に送付している健診受診ハガキ(6月上旬に送付)
実施期間：令和6年2月29日(木)まで

▽成人歯科健診…対象年齢が広がりました!
「予防歯科」をはじめましょう!予防歯科とは、むし歯などになってからの治療ではなく、なる前に予防すること。お口のトラブルの多くは「歯垢」が原因です。
「歯垢」は、むし歯、歯周病、口臭の原因になります。
痛くなってからの受診では歯周病やむし歯が進行している場合も多くあります。また、自分ではきちんとケアしているつもりでも、磨き残しができてしまうものです。歯科医院などで指導を受けて、自分に合った適切な歯のお手入れを見つけましょう!
対象年齢：18～39歳(令和5年度到達年齢)
実施機関：健診のしおりに記載(4月に全戸配布しています)
持参物：対象者に送付している健診受診ハガキ(5月上旬に送付)
実施期間：令和6年2月29日(木)まで

▼今年度も歯科受診状況調査中!
歯科受診状況の調査を実施しています。
ご協力いただいた方には参加賞をプレゼント!
対象者：18歳以上の町民の方
申請方法：4月以降に歯科受診(健診・治療・お手入れなど)したことがわかる書類を健康福祉課または支所に提出
調査期間：令和6年2月29日(木)まで

▼いい歯のコンクール表彰・8020達成者表彰
対象者：
(実年の部)50～64歳
(熟年の部)65～79歳
(寿年の部)満80歳以上であって、自分の歯が20本以上、残っている人
※治療した歯が数本あっても可
応募先：山口県内の各歯科医院
応募期間：令和5年8月31日(木)まで
※8020(80歳以上の方)達成者は令和6年3月31日まで実施しています

■知ってる?LDLコレステロール第3問
Q.LDLコレステロールや中性脂肪が多い状態またはHDLコレステロールが少ない状態の「脂質異常症」になりにくい食事の摂り方は「腹八分目」である。
〇か×か?

▽クイズの答え
〇：なかなか下がりにくいLDLコレステロールですが、健康的な生活習慣で健康寿命を延ばしましょう!
食事や間食、アルコールなども含めて、食べ過ぎ、飲み過ぎは「脂質異常症」の原因になります。おなかいっぱいに食べることやごはんや甘いもの、油を使った料理や肉の脂なども摂りすぎると血液中の脂質が増え、動脈硬化が進むので注意が必要です。

問合せ：健康福祉課
【電話】2-3113