ハッピーあぶ町♪健康習慣(12)みんなで実践!

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ハッピーあぶ町♪健康習慣(12)
「高血圧ゼロで脳血管疾患予防プロジェクト」令和6年度プロジェクト内容を報告します!

■「高血圧ゼロで脳血管疾患予防プロジェクト」とは…
若い世代の方も、高血圧の治療をしている方も血圧を適切に管理する人が増えることで、脳血管疾患になる方を減らすためのプロジェクトです。令和6年度のプロジェクト実施について、報告します。

■R6プロジェクト1/血圧をはかろう
血圧計を設置しました
・阿武町役場本庁
・中央公民館
・福賀支所
・宇田郷支所
・母子健康センター
に設置しています
気軽に計測!
血圧の記録!
正しい血圧の測り方!
を知ることができます

▽あなたの家庭血圧、知っていますか?家庭血圧計を貸出します
本庁・各支所に貸し出し血圧計があります。
家庭血圧を測定して本当の血圧を知り、高血圧を見つけましょう

■R6プロジェクト2/「うましお」でおいしく減塩
▽「うましおランチ」開催しました
「このおいしさで減塩!?」
塩を減らしてもおいしく調理するポイント、本当の減塩の意味を正しく学ぶ機会になります。
次年度は、各地区2回ずつ開催予定です。

▽おいしく!楽しく学ぶ!食べて元気になる!講座です「うましお講座」開催しました
令和6年度は、出前講座として、小学生の保護や食生活改善推進員、町民を対象に年11回講座を行いました。
なぜ減塩が必要?我が家の減塩ポイントは?今日から実践!あなたの家にはコレ!
あなたの家庭に合った「うましお」方法がわかる特別講座です。一度、お話聞きませんか?

■R6プロジェクト3/今より10分多くからだを動かそう
▽オーダーメイドの「運動処方」します
あなたに合った運動処方ができるようになりました
年齢・身体機能の測定結果をもとに、現在のあなたに必要な運動を処方。さらに、健康運動指導士による具体的な運動指導も行っています。

▽令和7年度から阿武町ハッピーマイレージは新しく変わります!阿武町ハッピーマイレージ
令和6年度参加者数342人、100ポイント達成者数204人(達成者率59.6%)でした!スマートフォンをお持ちの方は、「やまぐち健幸アプリ」もおススメです!継続した健康づくりにぜひ、ご活用ください!

令和7年度も引き続きプロジェクトを行っていきます!

問合せ：健康福祉課
【電話】2-3113