喫煙は肺がん、虚血性心疾患、慢性閉塞性肺疾患(COPD)等のリスクを高めると言われています。喫煙による健康被害を減らすためにも、あなたも禁煙に挑戦してみませんか?
禁煙をお考えの方は、主治医にご相談ください。
■禁煙を成功させる4つのコツ
(1)禁煙開始日を設定する
(2)ニコチンの離脱症状を知る
(3)再喫煙を防ぐコツを身につける
(4)禁煙補助薬や禁煙外来を知る
問合せ先:役場健康福祉課健康係
【電話】35-7033
<この記事についてアンケートにご協力ください。>
喫煙は肺がん、虚血性心疾患、慢性閉塞性肺疾患(COPD)等のリスクを高めると言われています。喫煙による健康被害を減らすためにも、あなたも禁煙に挑戦してみませんか?
禁煙をお考えの方は、主治医にご相談ください。
■禁煙を成功させる4つのコツ
(1)禁煙開始日を設定する
(2)ニコチンの離脱症状を知る
(3)再喫煙を防ぐコツを身につける
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