きららクラブ健康福祉講座 長生きの時代を生き抜く方法とは

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2月21日、中山町老人クラブ連合会(渡辺利明会長)の会員を対象に、食生活や運動などを見直す健康福祉講座が開催されました。
前半は雪印メグミルク株式会社の方々を講師として招き、骨の役割やカルシウムの重要性を学ぶ「骨カルシウムセミナー」が行われ、健康な骨を目指し、維持するための取組みや食事について学びました。
後半は健康福祉課の職員が講師となり、平均寿命が伸びる中、健康寿命を伸ばし、心身共に健康でい続けるための方法を学びました。終了後も質問が飛び交い、生活を見直すきっかけになったようです。