健幸ワンポイント

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■男性更年期について
病気ではないのに、だるさやほてり、寝付けないなどの不調が続いていませんか?男性更年期の症状かもしれません。

◇男性更年期の原因は?
女性特有と思われがちな更年期症状は男性にもあり、「性ホルモン」の低下が原因とされています。
男性ホルモンは一般的に中年以降、加齢とともに穏やかに減少しますが、減少の速さなどは個人差が大きく、40代以降どの年代でも起こる可能性があります。

◇男性更年期の主な症状
身体症状…関節痛、筋肉痛、疲れやすさ、発汗・ほてり、肥満、頻尿
精神症状…イライラ、不安・パニック、うつ、不眠、興味・意欲の喪失、集中力・記憶力の低下
性機能症状…ED、性欲低下

◇対処方法
軽度の男性更年期であればストレスの軽減や睡眠、運動や食事習慣の改善で症状も改善します。漢方薬やED治療薬、抗うつ薬などが処方されることもあります。重度の場合は、テストステロン補充療法を行います。初期症状が曖昧なので、発症に気付かず、症状を悪化させる場合もあります。まずは症状や対処方法を知っておくことが大切です。

問合せ：健康づくり支援課
【電話】2991-1813