【町政スポット】第1回ウォーキング教室

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8月30日、秋葉山交遊館で今年度第1回目の「ウォーキング教室」が行われました。
昨年度は多くの方から好評をいただいた同教室。講師は引き続き、一般社団法人日本ケア・ウォーキング普及会の黒田恵美子氏が務めました。約30人の参加者は、運動機能の衰えの予防方法を学ぶ座学に加え、正しい歩き方や、歩く前後の動作として求められる立ち方や座り方を、実技を交えて学びました。
昨年度から引続き参加した方は、黒田氏との再会を喜びながら、楽しく和やかな時間を過ごしていました。

次回の開催は9月27日。お申込みは健康福祉課(【電話】67-2116)へ