令和6年度 はつらつ教室のご案内

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～楽しく運動しながら、より健康をめざす健康教室です～
日々の生活に運動を取り入れることで、血圧や血糖値の改善や内臓脂肪の減少が期待できます。楽しく運動しながら自分の生活にあった運動をみつけられる教室です。
また、より効果的に体を変えるために食事や栄養のとり方について学びます。健康運動指導士、保健師、管理栄養士が皆さんの健康づくりをサポートします。
令和6年度は、3クールの教室を計画しています。1クール目の「はつらつ教室」は下記のとおりです。ぜひご参加ください。

対象者：血糖値が気になる方(74歳くらいまで)
場所：健康福祉センター(国保診療所東側)
申込締切：6月17日(月)
参加費：無料
定員：10名(申込者多数の場合は先着順)

◆はつらつ教室
毎回もらえる!
健康♡元気いいで町ポイント　5点

申込・問合せ先：町健康福祉課子ども家庭健康室
【電話】86-2338