筋力元気あっぷ事業

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■筋力低下が気になる方向けの運動教室
3カ月間の短期集中で、運動指導士による運動教室を行います。主に、椅子に座って行う体操を行います。
対象：
・次の項目に該当する方で、地域包括支援センターの担当職員がお話を聞き、必要と判断された方が利用できます。
(1)65歳以上の方で全12回参加可能な方。(要介護1～5の方は対象外)
(2)次の質問項目のうち、3つ以上該当する方。
〔質問項目〕
・手すりや壁をつたわらずに階段を昇れない
・椅子に座った状態から何もつかまらずに立ち上がれない
・15分間続けて歩けない
・この1年の間に転んだことがある
・転倒に対する不安が大きい

問合せ：
・地域包括支援センター【電話】42・1336【FAX】47・4510
・介護支援課【電話】42・1333【FAX】42・1125