運動教室

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・参加無料
・お子様連れOK!
・各回定員30人

◆からだスッキリエクササイズ★第1弾
薄着の季節、気になる二の腕やお腹まわりを中心とした体操を行います。
日時：8/9(水)午後7時30分～8時30分

◆からだスッキリエクササイズ★第2弾
※からだスッキリエクササイズは、1回のみの参加も、両方参加も可能です。
日時：9/6(水)午後7時30分～8時30分
全身の基礎代謝をあげるためのストレッチと筋トレを行います。

とらいあんぐる
雨宮　麻美　先生

◆ヨガ∞ストレッチ教室
全身の基礎代謝をあげるためのストレッチと筋トレを行います。

◇1クール目
・9/13(水)
・9/20(水)
・9/27(水)

◇2クール目
・11/1(水)
・11/8(水)
・11/15(水)

※ヨガ∞ストレッチ教室は、どちらかのクールのみのお申し込みとなります。

各クール定員30人
時間：午後7時30分～午後9時

桜子健康スタジオ
齊藤　桜子　先生

◆場所
保健福祉支援センター

◆持ち物
動きやすい服装、水分、フェイスタオル

申し込み・問い合わせ：福祉保健課　健康増進担当
【電話】22-7207