冬の間がちがちになってしまった体を「ちょいトレ」で元気!

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新型コロナウイルスの感染拡大により、スポーツに接する機会が大きく失われ、健康寿命の低下などへの影響が懸念されています。楽しさと気持ちよさを体感することができる器具を使い、少しの時間に、ちょいっとトレーニングを行う「ちょいトレ」によってスポーツ習慣を回復することが期待できます。
富士川いきいきスポーツ公園は、平成25年3月に富士川大橋から富士橋までの富士川右岸の河川空間について「富士川右岸まちづくり基本方針」を策定し、スポーツ振興・町民憩いの場・レクリエーションの機能を取り入れた公園です。
今回、山梨県が推進する「ちょいトレ」プロジェクト推進事業により、幅広い年代の方が気軽に運動を楽しみ、健康づくりができるよう健康遊具を8基設置しました。ぜひ、ご利用ください!

・腹筋ベンチ
腹筋や脚の筋力アップ!
・あん馬ベンチ
両腕の力でお尻をちょっと浮かせてみて
・垂直はしご
まずはぶら下がって膝を交互にあげてみよう
・へいこう棒
体を持ち上げてみよう
・うんてい
・背伸ばしベンチ
・けんすい

※詳しくは、本紙10ページをご覧ください。

お問い合わせ：都市整備課　都市計画担当
【電話】22-7214