7月28日は世界(日本)肝炎デー

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■7/24～30は肝臓週間です!
肝炎とは、肝臓が炎症を起こしている状態で、感染した状態を放置すると慢性肝炎から肝硬変、肝がんを発症することがあります。

◇肝炎を予防するために心がけたい生活習慣
(1)節酒・禁煙をする
(2)肥満にならないよう、食生活を見直す
(3)食事はバランスよく食べ、食後30分は安静に
(4)十分な休息と睡眠をとる
※年に1度の特定健診を受診し、肝機能の項目(AST、ALT、γ-GTP)も注目していきましょう!

問合せ：健康増進課健康企画担当
【電話】内線1171