健康な骨を作ろう!シリーズ(2回目)骨の仕組み

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骨は、約3年のサイクルで少しずつ新しく生まれ変わっていることをご存じですか?今月は、骨が新しくなる仕組みについてご紹介します。

骨は、常に新陳代謝していて、古い骨を壊して(骨吸収)、新しい骨に作り替える(骨形成)仕組みを持っています。
しかし、加齢やカルシウム不足、運動不足等の原因により、骨の代謝バランスが崩れると、骨形成よりも骨吸収が上回る状態となり、骨がもろくなっていってしまいます。それが極度に進行した状態が、骨粗しょう症という病気です。

NEXT：来月号では、骨粗しょう症について詳しくお伝えします!