健康寿命を伸ばそう!はじめよう!フレイル予防

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■そもそもフレイルって何?
年齢とともに、体や心が衰えていく状態。放置すると介護状態になりやすく、早くに対策を行えば健康な状態を維持することができます。

■次のような方は特に注意が必要です!
・外出しないなど社会参加が少なくなっている方
・加齢による食欲の低下などにより栄養不足の方
・身体活動量が減ることなどにより運動不足の方

■フレイルを防ぐ3つの柱!

次回は具体的なフレイル予防事業について紹介します。

問合せ：
町介護課【電話】055-272-1106
町いきいき健康課【電話】0556-32-2114