健康保健だより(2)

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■いきいき健康体操教室参加者募集(健康ポイント対象事業)
健康を維持していくためには、元気なうちから健康づくりや介護予防に取り組むことが必要です。膝や腰の痛みが気になる人、足腰を強くしたい人は、参加してみませんか。

対象：市内に住所がある、65歳以上の人(令和5年中に65歳になる人は参加可)で、主治医から運動制限の指導を受けておらず、自己責任での教室参加が可能な人
内容：椅子に座って体操やストレッチ、脳トレなどを行います(各グループ月2～3回、全12回)。
定員：各クラス15人程度
※初めて参加する人を優先します。1人が複数のグループに参加することはできません。申込多数の場合は抽選を行い、参加の可否などの詳細は、後日連絡します。
参加料：500円(全12回分、初回納付)
※納入後の返金はできません。
持ち物：タオル、飲み物、会場により室内用運動靴
申込方法：はがきに(1)住所(2)氏名(ふりがな)(3)性別(4)生年月日(5)年齢(6)電話番号(7)希望するグループの番号(第2希望まで)を記入の上、郵送してください。
※電話での申込受付はできません。
郵送先：〒400-0192　篠原2610　長寿推進課「いきいき健康体操教室」係宛
申込締切：6月7日(水)まで(当日消印有効)

申込み・問合せ：長寿推進課

■子育てサロン「クローバー」(健康ポイント対象事業)
親子の交流や情報交換を兼ねて楽しいひとときを過ごしませんか。
日時：6月21日(水)午前10時～11時
場所：敷島保健福祉センター
内容：手がた足がたをとろう
対象：未就園児と保護者
定員：10組
参加料：無料
申込受付：6月6日(火)午前9時から電話にて受付

申込み・問合せ：市社会福祉協議会

■家族介護者座談会(健康ポイント対象事業)
介護者同士の情報交換や交流会を開催します。初めての人も歓迎します。
日時：6月23日(金)午前10時～11時
場所：敷島保健福祉センター
内容：情報交換、交流など
対象：市内在住で高齢者を介護している人
参加料：無料

申込み・問合せ：市社会福祉協議会

問合せ一覧：
健康増進課(本館1階)【電話】055-278-1694
敷島支所市民地域課(敷島庁舎)【電話】055-277-3112
双葉支所市民地域課(双葉庁舎)【電話】0551-20-3650
長寿推進課(新館1階)【電話】055-278-1693
敷島保健福祉センター(月曜休館)【電話】055-277-7311
市社会福祉協議会【電話】055-277-1122