家族介護教室

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介護者自身の健康づくりや、リフレッシュする機会に参加しませんか。介護者自身、要介護者の食事の参考にもなる栄養についての講話や試食もあります。

対象：
(1)笛吹市民で、在宅で家族を介護している方(身体的介護・精神的介護は問わない)
(2)会場までご自身で行ける方

■第1部　食の健康
参加費：無料(試食含む)
日時：令和6年1月19日(金)午後1時30分～3時
場所：ヘルシーレストランパセリ本店(甲府市後屋町429番地)
内容：バランスよく簡単に調理できる方法・バランスのとれた食事の試食など
講師：サンロード管理栄養士
定員：30人

■第2部　ストレス発散方法
参加費：無料
日時：令和6年2月1日(木)午後1時30分～3時
場所：市役所　保健福祉館
内容：ストレス・疲れ発散方法、ゆる体操の実践など
講師：公認心理士・臨床心理士、臨床発達心理士「深沢孝之氏」
(“アドラー心理学で人生が劇的に変わる!「ブレない自分」のつくり方”など著書多数あり)
定員：30人

■1部、2部両方申込可です
申込：令和6年1月5日(金)までに、住所、氏名、電話番号、希望教室を書いて(書式自由)、電話・FAX・郵送・持参のいずれかでお申込みください。

申込・問合せ先：長寿支援課　長寿支援担当
【電話】055-261-1902【FAX】055-262-1318