くらしの情報～催し

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■体力年齢を測定してみませんか?
体力測定を実施します。全国平均と比較することにより、自身の体力の現状を知ることができます。
対象者：市民(20歳～79歳)
日時・場所：
(1)9月18日(水)
若彦路ふれあいスポーツ館体育館　午後7時～9時頃
(2)9月22日(日・祝)
石和北小学校体育館　午前9時～11時頃
※どちらか都合の良い日を選んでください。
内容：(全年代共通)
握力・上体起こし・長座体前屈
(20歳～64歳)
反復横跳び・立ち幅跳び・20mシャトルラン
(65歳～79歳)
開眼片足立ち・10m障害物歩行・6分間歩行
服装・持ち物：運動のできる服装、室内履き、タオル、飲み物など
申し込み：各会場測定日の10日前まで　平日午前9時～午後5時

申込・問合せ先：生涯学習課　スポーツ推進担当
【電話】055-261-3338