一緒に体を動かしませんか? 血管イキイキ教室

9／21

運動をしたいけれど、なかなか機会がない…どんな運動をしたらいいのかわからない…
最近体重が気になっている…そこのあなた!一緒に体を動かしてみませんか?

開催日時：2月23日(金・祝)　午前10時から12時
開催場所：いきいき健康福祉センター　2階　機能訓練室
内容：
1.運動教室
・参加者全員で体を動かします
・自宅でも取り組める運動を紹介します
2.健康測定
・ベジチェック…推定野菜摂取量を測定し、野菜不足かどうかがわかります
費用：無料

参加申込み・問合せ：福祉保健課　保健係(いきいき健康福祉センター内)
【電話】25-4000