ポールウォーキング教室

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町民皆さまの健康維持・増進のために教室を開催します。
この教室では、専用機器を使用して歩行年齢測定や3Dセンサーを使った歩行年齢評価を実施し、専門講師による簡単な講義も行います。
ポールウォーキングは通常の歩行と比べて下半身にかかる負担が少なく、さらに、効率よく有酸素運動をする事ができますので、この機会に体験してみてください。
開催日時：3月23日(土)午前9時から3時間程度
場所：西桂小学校体育館
対象者：町内在住の方　(定員30名　参加費無料)
持ち物：
・ポール(持っている方)
・動きやすい服装(防寒対策ができる服装)
・飲み物
・履きなれた靴
※ウォーキングに使用するポールが無い方は貸し出しを行います。
備考：小学校体育館内で簡単な講義(30分程度)を行った後に、西桂小学校から桂川公園まで歩きますので防寒対策を必ず行ってください。
申込締切：3月18日(月)午後5時まで

問い合わせ・申込先：税務住民課　住民係
【電話】25-2121