この冬にオススメ!効果のある運動教室「健康アップ教室」が始まります。

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■あなたも参加してみませんか?
食生活や運動習慣を改善したい、身体に良いことを始めてみたい、そんなあなたにお勧めの教室です。食生活などの生活習慣を見直し、あなたと同じ健康の悩みをもった仲間と一緒に運動しませんか?内容は、ステップアップ運動やヴァンフォーレ甲府のコーチによる運動指導を実施します!

対象：市民、74歳以下で運動習慣をつけたい方
日時：1月5日(金)～3月15日(金)(週1回)計11回
13時30分～15時
場所：韮崎市保健福祉センター(詳細は初回教室時にお伝えいたします)
参加費：無料　要予約(定員15名)
申込期間：12月6日(水)～12月20日(水)
※定員になり次第締め切らせていただきます。
持ち物：水分　タオル　動きやすい服装でお越しください。

問い合わせ：健康づくり課　保健指導担当
【電話】23-4310