みんなで健康長寿を目指そう!『いきいき貯筋クラブ(前期)』がスタート!

18／40

各地区公民館で、転倒予防を目的とした「いきいき貯筋クラブ」、口腔機能維持・向上のための「健口教室」、栄養について学ぶ「シルバークッキング教室」、認知症予防のための「脳ひらめき教室」を開催します。

対象：おおむね65歳以上の方
担当者：
・健康運動指導士
・シニア健康サポーター
・市保健師等
持ち物：水分補給ができるもの、体操ができる服装、室内用運動靴(韮崎A・Bは不要)
申込み：不要(直接会場へお越しください。)

〔令和6年度いきいき貯筋クラブ開催日一覧表〕　開催時間　9時30分～11時

※荒天や感染症等の状況により、日程は中止・変更となる場合があります。
口…「いきいき健口教室」
シ…「シルバークッキング教室」(調理実習はありません)
ノ…「脳ひらめき教室」
※詳細は本紙をご参照ください。

問い合わせ：長寿介護課　介護予防担当(保健福祉センター内)
【電話】23-4313