〔大好評!〕身体いきいき!心キラキラ!いきいきキラキラ教室

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認知症は誰にでも起こりうる「脳の病気」と言われています。「少しでも予防したい!」という方のために、コグニサイズを取り入れた認知症予防教室を開催します。身体を動かすだけでなく、日常生活の中でできる認知症予防などを学ぶことができます。
※コグニサイズとは、国立長寿医療センターが開発した運動と認知課題(計算、しりとりなど)を組み合わせた、認知症予防を目的とした取り組みの総称です。
対象者：おおむね65歳以上の七宗町住民で
・認知症予防に興味がある方
・物忘れが気になる方
・ご家族で認知症の疑いがある方など
どなたでも参加できます。
持ち物：お茶など水分補給のための飲み物、タオル、上靴、マスク
講師：のぞみの丘ホスピタル理学療法士(コグニサイズ認定指導者)など
会場：[後期]木の国七宗コミュニティーセンター
時間：10：00～11：30
定員：各会場15名
※参加費無料!!

〔前期〕神渕地区教室での様子です
・手や足と頭を使った簡単な体操を行います。腰痛等があっても、無理なく参加できます。
・70代～80代の多くの方に参加いただいてます。女性が多いですが、男性の参加も大歓迎です。
・体を動かすだけでなく、認知症についての講座もあります。皆様メモを取りながらとても熱心に勉強されています。
※写真は本紙またはPDF版34ページに掲載されています。

〔後期〕開催日
木の国七宗コミュニティーセンター10：00～11：30
・令和5年
10月13日(金)27日(金)
11月17日(金)
12月1日(金)15日(金)
・令和6年
1月12日(金)19日(金)26日(金)
2月9日(金)16日(金)
3月8日(金)22日(金)

◆後期申込期限
木の国七宗コミュニティーセンター会場の参加申し込み期限：9月15日(金)
※人数制限があるため必ずお申し込みください!

申込先：健康福祉課地域包括支援センター(生きがい健康センター内)
【電話】48-2046