骨骨(コツコツ)料理教室ー参加者募集!ー

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毎年、少しずつ身長が縮んで小さくなっている!?そんな骨粗しょう症の初期症状はありませんか?丈夫な骨をつくるためにはコツコツ積み重ねが大切です。
そんな骨粗しょう症予防が学べる、大好評の料理教室を開催します!
日時・会場：
(1)12月10日(火)午前10：00～午後1：00　木の国七宗コミュニティーセンター
(2)12月12日(木)午前10：00～午後1：00　神渕コミュニティーセンター
対象者：40歳以上の方　各会場14名まで　先着順
参加費：ひとり300円
持ち物：マスク・エプロン・三角巾

～献立～
・チーズとじゃこのおにぎり
・お豆のスパニッシュオムレツ
・クラムチャウダー
・小松菜のきなこ和え
・ココアおからマフィン
管理栄養士が太鼓判を押す骨粗しょう症レシピ
高血圧予防・筋力向上にもおすすめ!

申込期限：11月22日(金)17時まで
先着順ですのでお早めに!

お申込み・お問合せ：健康福祉課健康係(生きがい健康センター内)
【電話】48-1112