子育て情報ひろば

21／30

入園前のお子さまとパパ、ママ、祖父母のみなさまの子育てを応援します!

■子育てあれこれ
気候によって熱中症が心配になりますね。汗をかくことは体温調節に必要です。赤ちゃんの時から一定の温度の中でいると、汗を出すことが少なくなります。寒い時や少し暑い時に、短時間でも外気に触れると良いですね。汗をかいたらすぐに拭き取る、シャワーで流すのも大事です。異常に汗が出る時は注意しましょう。

◇一日の始まりは朝ごはんから!
「朝ごはん」は一日のパワーの源です。朝ごはんは、寝ている間に下がった体温を上げて目を覚ます役割があり、食べないと、元気が出ないといった不調が現れてしまうのです。また朝ごはんを食べなかった分、間食や昼食で食べ過ぎてしまうことで肥満になる可能性があります。間食は幼児期のお子さまが食事だけではとり切れない栄養分を補う大切な役割があり、規則的な生活を送った上で適切な量をとることが大切です。まずは一日の始まりに朝ごはんをしっかり食べて生活リズムを整えましょう。
朝の忙しい中、毎朝違うメニューを作ろうとしなくても、例えば一週間のうち月水はごはんと納豆、火木はパンとヨーグルトといったようにある程度パターン化するのもおすすめです。

■保育園より
◇町内保育園運動会のご案内
八百津保育園…9月29日(金)
久田見保育園…9月30日(土)※保育園・小学校合同運動会
和知保育園…10月3日(火)
錦津保育園…10月5日(木)

問合せ：
子育て支援センター【電話】43‒2111(内線2582)
八百津保育園【電話】43‒0196
錦津保育園【電話】43‒0449
久田見保育園【電話】45‒1276
和知保育園【電話】43‒0519
乳幼児学級【電話】43‒0390