No.144 シリーズ 包括支援 こんにちは! 地域包括支援センターです!

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■1月の予定
◇こころの相談　※要予約(無料)
日時：1月21日(火)午後3時から5時
場所：保健センター
相談員：精神保健福祉士　臼井潤一郎　氏
対象者：町内在住の方
普段の生活の中で不安な気持ちになることはありませんか。自分自身や家族の困りごと、心配なことなどご相談ください。秘密は厳守します。

◇認知症サポーター養成講座　※要申し込み
日時：1月24日(金)午後1時30分から3時
場所：ファミリーセンター　研修室
対象者：町内在住もしくは町内在勤の方
「認知症サポーター」は、認知症の方やその家族をあたたかく見守る応援者です。町では、認知症の方が地域で安心して生活していけるよう認知症サポーターを養成しています。
参加を希望される方は、1月21日(火)までに地域包括支援センターへお申し込みください。

◇オレンジカフェ　※予約不要(無料)
日時：1月17日(金)午後1時30分から3時
場所：ファミリーセンター　講義室
内容：
(1)管理栄養士　若宮美香　氏「認知症予防と栄養について」
(2)理学療法士(アグリマス)「運動機能向上、健康脳測定」
「気軽にお話ししたい」「気分転換したい」「認知症について知りたい」など、自由に過ごすことができる憩いの場です。
今回は、管理栄養士と理学療法士の2名の講師による認知症予防やフレイル予防に関する講話です。送迎が必要な方は、1月15日(水)までに地域包括支援センターへお申し込みください。
※送迎の申込者が多数の場合はお断りすることがあります

■冬の脱水に注意しましょう
寒さが身にしみる季節になりましたね。冬は暖房機器の使用などにより湿度が低下し、空気が乾燥しやすくなります。また、汗をかきにくいため、水分不足を感じにくいと言われています。温かいお茶をこまめに飲むなどして、水分補給を心がけ、脱水を予防しましょう。

申し込み・問い合わせ：地域包括支援センター
【電話】43-3267(平日…午前8時30分～午後5時15分)