お知らせ旬タイム(2)

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■生活改善はじめの一歩講座
▽運動編　骨美人になろう
日時：12月1日(金)10時〜11時15分
講師：金子真美さん(健康運動指導士)
対象者：成人女性
定員：15人(先着順)
申込方法：電話で連絡
申込期間：11月16日(木)〜22日(水)

▽食事編　食生活を見直すチャンス
余りがちな野菜を使い切る効果的なレシピを学びませんか。
日時：12月12日(火)10時〜11時15分
内容：講話、調理実習など
対象者：成人
定員：10人(先着順)
申込方法：氏名、生年月日、住所、電話番号を申込フォーム(二次元コードは本紙掲載)または電話で連絡
申込締切：11月28日(火)

▽特別編　風邪をひかない体づくり
中北薬品と共同で講座を開催します。
日時：12月15日(金)10時〜11時15分
内容：免疫力を高める食事や体操
講師：安江宏美さん(中北薬品の管理栄養士)
対象者：成人
定員：20人(先着順)
申込方法：氏名、生年月日、住所、電話番号を申込フォーム(二次元コードは本紙掲載)または電話で連絡
申込期間：11月16日(木)〜30日(木)

▽共通事項
場所：子育て健康プラザ・マーノ
受講料：無料

問合せ：健康増進課

■11月8日は「いい歯の日」歯科健(検)診を受けよう

(1)ぎふ・さわやか口腔健診
対象者：後期高齢者医療制度の被保険者
自己負担金：300円
受診期間：令和6年2月29日(木)まで
※健診票は随時送付。

(2)歯周病検診
対象者：20、25、30、35、40、45、50、55、60、65、70歳の人(年齢算定基準日は令和6年3月31日)
自己負担金：500円
受診期間：令和6年2月29日(木)まで
※検診票は送付済み。

(3)妊婦歯科健康診査
対象者：妊婦
自己負担金：500円
受診期間：出産の前日まで
※健診票は母子健康手帳交付時に交付。

問合せ：(1)国保年金課、(2)(3)健康増進課

■認知症知っ得講座　はじめの一歩
認知症を知り、認知症の予防体操(コグニサイズ)を体験しませんか。
日時：11月24日(金)13時30分〜15時
場所：帷子地区センター
講師 中津智広さん(のぞみの丘ホスピタル理学療法士)、地域包括支援センター職員
定員：30人(抽選)
受講料：無料
申込方法：氏名、住所、電話番号を申込フォーム(二次元コードは本紙掲載)または電話で連絡
申込締切：11月17日(金)

問合せ：高齢福祉課

■地域支え合い・介護基礎講座
自宅や地域で必要な介護の基礎知識や介助方法を学びます。 日時：12月7日(木)9時30分〜15時
場所：福祉センター
内容：
・地域での支え合い
・高齢者の心と体の理解
・飲み込みと転倒リスク、介助方法、おむつの選び方など
講師：岐阜医療科学大学名誉教授、歯科衛生士、理学療法士、介護福祉士
定員：30人(先着順)
受講料：無料
持ち物：筆記用具、昼食
申込方法：申込フォーム(二次元コードは本紙掲載)または電話で連絡
申込締切：11月27日(月)

問合せ：高齢福祉課

■環境楽習塾
シイタケの菌打ちや、まき割り体験などをしてみませんか。
日時：12月16日(土)9時〜12時
場所：若葉台集会所
講師：仲澤實さん(里山若葉クラブ)
対象者：小学生以上(中学生以下は保護者同伴、未就学児も参加する場合は要連絡)
定員：15人程度(抽選)
受講料：無料
申込方法：氏名、住所、電話番号、学年(学生の場合)を申込フォーム(二次元コードは本紙掲載)または電話で連絡
申込締切：12月1日(金)

問合せ：環境課