各務原の元気な団体・サークルを紹介! わきあいあい

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■イキイキ筋力アップ東サークル
私たち「イキイキ筋力アップ東サークル」は、いつまでも元気でいられることを目的に、ストレッチ体操を中心とした健康運動などを行っています。メンバーは仕事を退職したシニア世代を中心に、23人。活動のおかげか、20年来のメンバー3人も、若さを維持できています。
活動は、柔軟性を維持してけがをしにくい体を作るストレッチや、腹筋・背筋を鍛える床でのトレーニング、ダンベルを使った腕や背中の筋力をつけるトレーニングなど、さまざま。だんだんと筋力が高まり、動きやすくなったと実感する方が多いです。
いつまでも元気に活動できる体を目指して、私たちと一緒に運動しませんか?

◇私たちと活動しませんか?
日時：木曜日　午後1時～3時
場所：中央ライフデザインセンター(蘇原中央町2)
備考：会費・入会金が必要

詳細：近藤
【電話】080-5130-6433

◇掲載団体・サークルを募集中!
詳細は広報課
【電話】058-383-1900