フレイル予防体操教室の参加者を募集します

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「フレイル」という言葉をご存知ですか?「フレイル」とは、加齢とともに筋力や心身の活力が低下して、心身の脆弱性が現れた状態で、「健康な状態」と「日常生活でサポートが必要な介護状態」の中間の段階を指します。
この教室では、フレイルの具体的な状態などの基礎知識を学び、自分の変化に早めに気づけるようにします。また、自宅でできる体操やストレッチを行い、日常生活でできるフレイル対策について一緒に考えます。ぜひご参加ください。

講師：
・Jimmy株式会社　多治見昌久氏
・合同会社リハの木　岸本泰樹氏
日時：(計2回)
・1回目…11月21日(木)10：00～11：30
・2回目…12月19日(木)10：00～11：30
場所：富加町高齢者活動センター
費用：無料
対象者：富加町に在住の65歳以上の人
定員：15名程度(※定員になり次第、締め切ります。)
申込み：11月1日(金)～11月18日(月)
・平日9：00～17：00の間に地域包括支援センターまでお申込みください。
持ち物：飲み物、タオル、筆記用具
※動きやすい服装でご参加ください。
その他：健康チャレンジ事業の対象事業です。(カードに2ポイント付与します。)
送迎が必要な場合は、富加町社会福祉協議会の高齢者移動支援事業を予約のうえご利用ください。

問合せ：富加町地域包括支援センター
【電話】54-2184