5月16日・19日・23日 令和5年度岐南いきいき大学(5月分)開催しました。

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令和5年度5月の岐南いきいき大学を開催しました。
岐阜聖徳学園大学看護学部の竹内陽子先生をお招きし、「こころと身体の健康を保つためにできること!～フレイルとは何だろう?～」をテーマに学びました。
フレイル(健常から要介護へ移行する段階のこと)と健康な体を維持するためには、バランスよく食べて、適度な運動をしてストレスをためないことが大切であると教えてもらいました。また、自宅で椅子に座ったままできる簡単な体操を行い、こころと身体のリフレッシュを行いました。

■[7月講座参加者募集]「省エネ」について学びませんか?
電気代を削減するための家電の上手な使い方や選び方を学びます。
開催日：7月21日(金)
会場：中央公民館　学習室
講師：ぎなんECOカレッジ講師　塩谷泰行先生・紅林勤先生
参加資格：町内在住・在勤で60歳以上の方
定員：20人
申込方法：電話または窓口
申込期限：7月19日(水)
お気軽にお申し込みください

申込み・問合せ：中央公民館
【電話】247-1334(平日9：00～17：00)