森林でカラダ元気教室

5／33

山楠公園で自然を感じながら、健康づくりに取り組みませんか?ご参加をお待ちしています。

日時：令和6年
・10月29日(火)9：45～12：00
・10月30日(水)9：45～12：00
※内容は各日同じで、お一人様一回のみとなります。
動きやすい服装でお越しください

対象者：川辺町在住の方
内容：
・血圧測定・コパン運動指導士による運動講座(ストレッチ、ヨガ、体幹トレーニング)
・たっぷり野菜しっかり減塩のお弁当の配布
場所：山楠公園　広場(クースの家ウッドデッキ前)
※雨天時は保健センター
持ち物：飲み物、タオル
※ヨガマットはこちらで準備します
申し込み期間：令和6年10月7日(月)～10月25日(金)
申し込み方法：平日の8時30分～17時15分に、保健センター窓口または電話(【電話】53-2515)で申し込みください
定員：先着20名(各日)
参加費：無料

問い合わせ：保健センター(担当　伊東)
【電話】53-2515