〔Pick Up Information 注目情報〕熱中症に気を付けましょう

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■暑さを避け、小まめな水分補給や涼しい服装で

気温が高くなると、熱中症の危険が高まります。熱中症は、重症化すると命に関わることがあります。日頃から体調を管理し、熱中症を予防しましょう。

◆熱中症は予防が大切
▽暑さを避けよう
(1)日傘や帽子の着用
(2)日陰の利用、小まめな休憩
(3)天気の良い日は、日中の外出をできるだけ控える
(4)涼しい場所や施設を利用する

▽身を守ろう
(1)涼しい衣服を着用
(2)保冷剤や氷、冷たいタオルなどで体を冷やす
(3)エアコンや扇風機で温度を調節
(4)熱中症警戒アラートをチェック

▽小まめな水分補給
(1)喉が渇いていなくても、水分や塩分を補給する

◆休息所を利用ください
休館日を除き、以下の施設を9月30日(月)まで休息所として解放します
・恵那福祉センター
・市役所本庁舎、恵那文化センター
・東野コミセン
・三郷コミセン
・武並コミセン
・笠置コミセン
・中野方コミセン
・飯地コミセン
・岩村コミセン、岩村福祉センター
・山岡振興事務所
・明智コミセン、明智福祉センター
・串原コミセン、串原福祉センター
・上矢作コミセン
※利用できる時間など詳しくは、市ウェブサイトで確認ください

問合せ：健幸推進課
【電話】26-6821