Information Board[講座](1)

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■プレママ安心交流会
妊娠中の不安や悩みを解消し、妊婦さん同士で楽しく交流しましょう。
日時：11月16日(木)午後1時30分～2時30分頃
場所：あまちの森(加茂野交流センター)
対象：市内在住で妊娠している人(妊娠週数は問いません)
参加料：無料
申込：前日までに、直接または電話で健康課へ

問合せ：健康課母子保健係
【電話】25-4145

■慢性腎臓病(CKD)教室
CKDについての理解を深め、栄養や運動実習を交えて生活習慣病を防ぐためのコツを学ぶ教室です。
とき・内容：
(1)11月30日(木)　講義「今知りたい!CKDについて」
(2)12月13日(水)　運動実習「CKD予防体操」
いずれも午前10時～正午
場所：みのかも健康プラザ
(1)保健センター研修室(1階)
(2)クラブM(エム)(2階)
対象：市内在住で、腎機能が気になる人やその家族
定員：
(1)50人
(2)20人(先着順)
※2回コースですが、都合のよい日程のみの参加も可能です
申込：11月28日(火)までに、直接または電話で健康課へ
※本紙掲載の二次元コードからも申し込みができます

問合せ：健康課成人保健係
【電話】66-1365

■健康のまち発　学んで納得健康セミナー
今回は、生活習慣病の代表格ともいえる「糖尿病」をテーマに、その予防と合併症などについて専門医から学びます。
日時：12月13日(水)午後2時～3時
講師：高見和久(たかみかずひさ)さん(中部国際医療センター内分泌代謝内科部長)
場所：中部国際医療センター3階講堂
※オンラインでライブ配信も行います
対象：どなたでも
申込：当日、直接会場へ
※オンラインでの視聴を希望する人は、12月11日(月)までに、本紙掲載の二次元コードから必要事項を入力して健康課へ

問合せ：健康課成人保健係
【電話】66-1365

■高齢者の健康教室　
楽しく体を動かして健康づくりをしましょう。
とき・内容：
・11月21日(火)　ヨガ教室
・11月22日(水)　音楽の広場
・11月27日(月)　中国の健康体操
・12月5日(火)　いきいき椅子体操
・12月7日(木)　レクリエーション教室
・12月8日(金)　すこやかリズム体操
いずれも午後1時30分から1時間程度
場所：総合福祉会館　ふれあいホール
対象：市内在住の60歳以上の人
参加料：無料
申込：当日、直接会場へ

問合せ：
市社会福祉協議会【電話】28-6111
福祉課地域福祉係【電話】内線315

■防災料理教室・防災の備え講座　ぬか漬けを作ろう
防災対策を学びながら、防災食・保存食としての「ぬか漬け」を作ります。
なお、作ったぬか床はお持ち帰りいただけます。
日時：11月25日(土)午前10時～正午
場所：保健センター1階調理室、研修室
講師：食生活改善連絡協議会、防災安全課職員
対象：18歳以上で市および加茂郡在住の人(坂祝町を除く)
定員：40人(先着順)
参加料：無料
持ち物：ぬか床に入れる野菜、ボウル、エプロン、三角巾、手拭きタオル
申込：11月1日(水)から17日(金)までに、本紙掲載の二次元コードから必要事項を入力し、防災安全課へ

問合せ：防災安全課防災係
【電話】内線272

■高齢者活躍人材確保育成事業　放課後児童保育技能講習
放課後児童保育について、放課後児童クラブや子どもの発達理解などを学びます。
日時：12月12日(火)、13日(水)(2日間)
場所：生涯学習センター
対象：全日受講できる人で次のどちらかに当てはまる人
・県内在住でシルバー人材センターへの入会を希望する60歳以上の人
・シルバー人材センター会員で、職種転換希望もしくは昨年度1年間就業していない人
定員：10人
受講料：無料
申込：11月28日(火)必着で、受講申込書に必要事項を記入し、郵送(〒505-0041　太田町1905-1)またはFAX(【FAX】25-0946)で市シルバー人材センターへ
※受講申込書は、市シルバー人材センターまたは高齢福祉課の窓口で配布しています

問合せ：
市シルバー人材センター【電話】25-0710
高齢福祉課高齢福祉係【電話】内線505

■ライフデザイン+(プラス)　再就職のための座談会
再就職を目指す人が前向きな気持ちで取り組んでいけるよう後押しをします。
なお、雇用保険受給中の人は求職活動実績の対象となります。
日時：11月14日(火)午前10時30分～正午
場所：Re：Ola(リオラ)(みのかも健康プラザ内)
テーマ：ミドル・シニアの働き方-いくつになってもやりがいを持って働き続けるコツ-
講師：安藤　摩里(あんどうまり)さん(一般社団法人日本少子化対策ネットワーク代表理事)
定員：5人(先着順)
参加料：無料
申込：事前に、直接または電話でRe：Olaへ
※本号27ページの二次元コードからも申し込みできます

問合せ：
Re：Ola【電話】090-9022-2200
ひとづくり課市民活躍推進係【電話】内線358

■女子力アップ講座
いつもとは一味違い、みんなで楽しく作れるレシピを学びます。
日時：12月7日(木)午前10時30分～午後1時
場所：保健センター　調理室(みのかも健康プラザ)
講師：林利江子(はやしりえこ)さん(はやしさんち)
テーマ：一緒につくって楽しく食べよう!かんたんおいしいクリスマスごはん
定員：8人
持ち物：エプロン、三角巾、マスク、手拭きタオル、筆記用具
受講料：1,500円(材料費込み)
申込：11月10日(金)から、直接または電話でRe：Olaへ
※託児もありますので、申し込み時にお知らせください
※本号27ページの二次元コードからも申し込みできます

問合せ：
Re：Ola【電話】090-9022-2200
ひとづくり課市民活躍推進係【電話】内線358