Information Board[講座] (3)

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■Health and Beauty(ヘルスアンドビューティー)講座(全3回)
自分の体や生活と向き合い、健康的な美しさを目指します。
とき・内容：
(1)1月25日(木)午前10時30分～正午
姿勢がカギ!小顔と美ボディに導くタイプ別セルフケア
(2)2月22日(木)午前10時30分～正午
健康美人は腸から…腸活ヨガで美腸をつくろう
(3)3月19日(火)午前10時30分～午後1時
ローフードを取り入れた暮らし…代謝アップ and 美肌を手に入れよう
場所：
(1)(2)みのかも健康プラザ研修室
(3)みのかも健康プラザ調理室
定員：各8人(先着順)
※託児もありますので申し込み時にお知らせください
講師：
(1)石田(いしだ)ともみさん(もみほぐしサロンオリーブ)
(2)yumiko(ゆみこ)さん(naturaly　oga(ナチュラルヨガ))
(3)平井髙子(ひらいたかこ)さん(ナチュラルフードコーディネーター)
受講料：各回500円
※(3)のみ別途材料費1,500円
※1講座のみの参加も可能です
※妊娠中の人はご遠慮ください
申込：12月11日(月)から、直接または電話でRe：Ola(リオラ)へ
※本号31ページの二次元コードからも申し込みできます

問合せ：
Re：Ola【電話】090-9022-2200
ひとづくり課市民活躍推進係【電話】内線358

■アートな1日講座　陶芸でつくる食器
手びねりの技法またはろくろで簡単な器をつくります。出来上がった作品は、後日お渡しします(送付は有料)。
日時：2月4日(日)
(1)午後1時～2時30分
(2)午後3時～4時30分
※どちらも内容は同じです
場所：文化の森　陶芸室
定員：各回8人
参加料：1,000円
持ち物：エプロン、タオル
申込：1月4日(木)から16日(火)までに、直接またはメール(文化の森ホームページ講座申込専用フォーム)、はがき(必着)に住所、氏名、電話番号、講座名、希望する時間帯を記入して文化の森へ
※応募者多数の場合は抽選となります

問合せ：文化の森
【電話】28-1110