Information Board[講座](1)

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■もうすぐパパ・ママ教室
パパ・ママになる人を対象に、妊婦体験、沐浴(もくよく)体験、交流会などを中心とした教室です。
日時：9月3日(日)午前9時～11時
場所：保健センター
対象：市内在住の夫婦で、妊娠26週以降の人
定員：8組(先着順)
参加料：無料
申込：8月21日(月)から9月1日(金)までに、直接または電話で健康課へ

問合せ：健康課母子保健係
【電話】25-4145

■上手に血圧コントロール教室
血圧についての理解を深め、栄養や運動の実習を交えて生活習慣病を防ぐためのコツを学びます。
とき・内容：
(1)8月22日(火)
講義「上手に血圧コントロール」
(2)9月20日(水)
運動実習「血圧コントロール体操」
いずれも　午前10時～正午
場所：
(1)保健センター研修室
(2)クラブM(エム)
※どちらもみのかも健康プラザ内です
対象：市在住で血圧の値が気になる人またはその家族
定員：
(1)50人
(2)20人
※いずれも先着順です
申込：8月18日(金)までに、直接または電話で健康課へ
※右の二次元コード(本紙参照)からも申し込みできます
※二次元コードからの申し込みに限り、8月20日(日)まで受け付けます

問合せ：健康課成人保健係
【電話】66-1365

■ゲートキーパー養成講座
ゲートキーパーとは、悩んでいる人に気付き、声を掛け、話を聞いて、必要な支援につなげ、見守る人のことで、いわば「命の門番」と言われる人のことです。特別な資格は要りません。
日時：9月5日(火)午後1時30分～3時
場所：保健センター
対象：市内在住、在勤、在学の人
定員：50人(先着順)
申込：9月1日(金)までに、直接または電話で健康課へ
※右の二次元コード(本紙参照)からも申し込みできます
※二次元コードからの申し込みに限り、9月3日(日)まで受け付けます

問合せ：健康課成人保健係
【電話】66-1365