Information Board[イベント] (2)

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■クアオルト健康ウオーキング　下米田さくらの森コース
クアオルト健康ウオーキングは、ドイツのクアオルト(療養地)で治療に利用されている運動療法「気候性地形療法」を基本に、日本の環境に適合させたウオーキングです。
個人の体力に合わせた安全・効果的な有酸素運動として実践できるよう、あらかじめ設計されたコースを専門ガイドとともに歩きます。「無理しない」「がんばらない」ウオーキングを体験してみませんか。
日時：2月17日(土)午前9時30分～午後0時30分
※午前9時15分に集合
場所：下米田さくらの森休憩所に集合
定員：15人(先着順)
参加料：
・市内在住、在勤の人…300円
・上記以外の人…500円
持ち物：リュックサック、体温調整をしやすい服、歩きやすい靴(滑りにくいもの)、雨具(レインウエアなど)、飲み物、タオル
申込：1月4日(木)から2月14日(水)までに、申込専用フォーム(本紙の二次元コード)に必要事項を入力して健康課へ
※クアオルトの概要など詳細は、市ホームページ(本紙の二次元コード)をご覧ください

問合せ：健康課総務係
【電話】66-1360

■市民ソフトバレーボール大会
混合の部ソフトバレーボールを通して、地域の交流を深めましょう。
日時：2月25日(日)午前9時～
場所：プラザちゅうたい、東中体育館
内容：1セット15点のラリーポイント制で3セットマッチ(リーグ戦)
対象：自治会に加入している20歳以上の人
種別：
・男女混合1部(年齢制限なし)
・男女混合2部(男子年齢が40歳以上)
※ゲームには男子2人、女子2人が常時参加してください
・チーム自治会単位で編成し、1チーム監督1人、選手5人以上
※監督が選手を兼ねる場合は、選手として登録が必要です
参加料：1,000円(1チーム)
申込：2月9日(金)までに、プラザちゅうたいまたは各連絡所にある申込書に必要事項を記入し、プラザちゅうたいまたは各連絡所へ
※2月16日(金)の午後7時から、プラザちゅうたい大ホールで代表者会議を行います

問合せ：プラザちゅうたい
【電話】26-3241

■介護者家族のつどい　おどり場
介護に疲れたり、不安になったりすることはありませんか。家族の介護をする人たちで集まり、介護や認知症について飲み物を飲みながら、お互いに悩みを話したり、情報交換をしたりして、一息つきませんか。
日時：1月16日(火)午後1時30分～3時
場所：総合福祉会館　むくの木
対象：介護を受けている本人やその家族、介護者家族のつどいおどり場に関心のある人など
持ち物：飲食代(400円程度)
申込：前日までに直接または電話で長寿支援センターへ

問合せ：
東部長寿支援センター【電話】50-1777
中部長寿支援センター【電話】49-8591
西部長寿支援センター【電話】24-7007
高齢福祉課地域包括ケア推進係【電話】内線501

■プレママ安心交流会
妊娠中の不安や悩みを解消し、妊婦さん同士で楽しく交流しましょう。
日時：1月18日(木)午後1時30分～2時30分
場所：あまちの森(加茂野交流センター)
対象：市内在住で妊娠している人
※妊娠週数は問いません
参加料：無料
申込：前日までに、直接または電話で健康課へ

問合せ：健康課母子保健係
【電話】25-4145