3人以上のグループが対象「ぼっけぇ元気体操」体験講座・活動支援講座

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市民の皆さんが主体的に身近な場所で介護予防に取り組めるよう、介護予防体操「ぼっけぇ元気体操」の普及啓発に取り組んでいます。「ぼっけぇ元気体操」とは、椅子に座って重りを用いて行う「いきいき百歳体操」と全身を動かす「井原元気アップ体操」の二つの体操を合わせたものを言います。

■「ぼっけぇ元気体操」
体験講座実際に体験していただく機会として「ぼっけぇ元気体操」体験講座があります。申し込みにより随時開催することができ、体験会は1時間から1時間30分程度になります。

■「ぼっけぇ元気体操」
活動支援講座継続して取り組まれたい場合は、体操が続けて行えるように3カ月間、地域包括支援センターが支援します。

問合せ：2階、地域包括支援センター
【電話】62-9552