いきいき健康コーナー

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■大切な命を守るために～悩んだらまず相談を～
3月は、進級や卒業、就職など生活環境の変化により、悩みやストレスを抱えやすくなり、自殺が多くなる傾向があります。悩みを抱えている人は、一人で問題を抱え込み、周囲に助けを求める力が弱くなります。
悩みを抱えていたら、誰かに相談をしたり、相談窓口を活用したりして、一人で抱え込まないようにしましょう。

▽相談窓口一覧
・岡山いのちの電話
連絡先：【電話】086-245-4343
相談時間：24時間
・よりそいホットライン
連絡先：【電話】0120-279-338(通話料無料)
相談時間：24時間
※外国語による対応も可能ですが、曜日や時間帯により対応言語が異なります。
・夜間祝日の精神科医療相談(岡山県精神科救急情報センター)
連絡先：【電話】086-225-9080
相談時間：
月曜日～金曜日　17時～翌日8時30分
土、日、祝日、年末年始　8時30分～翌日8時30分
・井原市健康医療課
連絡先：【電話】62-8224
相談時間：月曜日～金曜日(祝日、年末年始を除く)8時30分～17時15分

家族や身近な人のこころの変化に気付き、声をかけ、話を聞いて、支援につなげ、見守る「ゲートキーパー」を養成しています。受講を希望する人は、健康医療課までお問合せください。
地域全体で、一人一人の大切な命を守りましょう。