対象:市内在住・通勤・通学の18歳以上
場所:くらしき健康福祉プラザ
申込方法:11月4日(土)~本紙27ページの二次元コードから電子申請で。11日(土)9時~電話か窓口も可。おでかけ健康教室は11月4日(土)~24日(金)に電子申請のみ
■短期教室
◇健康づくり実践セミナー「ボディメイクメソッド」(60歳以下女性限定)
日時:1月9日~3月12日の毎週(火)9時半~11時半(全10回)
内容:食事や睡眠に関する講話、運動、調理実習
定員:先着24人
受講料:4,714円(別途材料費800円)
◇栄養セミナー「肉まんを手作りしよう」(50歳以下限定、託児あり)
日時:12月14日(木)10時~12時
定員:先着18人
受講料:524円
材料費:12月7日(木)までに600円を窓口で。
◇おでかけ健康教室「ライトニングヨーガ」
日時:いずれか1日
(1)12月8日(金)19時~20時
(2)15日(金)19時~20時
定員:15人。多数の場合は抽選
料金:無料
問合せ:くらしき健康福祉プラザ健康づくり事業(笹沖180)
【電話】434-9875
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