健康づくり事業の受講者募集

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対象：市内在住・通勤・通学の18歳以上
場所：くらしき健康福祉プラザ

■短期教室
◇休養セミナー「顔ヨガレッスン♪」
日時：1月21日(火)10時～11時半
内容：顔の表情筋を動かしてリフトアップ
講師：西川敬子氏
定員：先着20人
受講料：524円
申込方法：12月7日(土)～本紙の二次元コードから電子申請で。14日(土)9時～電話か窓口も可

◇おでかけ健康教室「はじめてのピラティス」
日時：1月22日(水)19時～20時
内容：ピラティスで心身を整える
定員：先着30人
受講料：無料
申込方法：12月7日(土)～本紙の二次元コードから電子申請で。

◇おでかけ健康教室「かんたんステップ」
日時：1月29日(水)19時～20時
内容：ステップ台を使ったエアロビクス
定員：先着20人
受講料：無料
申込方法：12月7日(土)～本紙の二次元コードから電子申請で。

■健康づくり運動教室(レッスン)の受講者募集
ヘルスチェック(要予約、2,095円)を受けて会員になると、ストレッチや筋力トレーニング、ヨガなどのレッスンが受講できます。詳しくは、問い合わせてください。

問合せ：くらしき健康福祉プラザ健康づくり事業(笹沖180)
【電話】434-9875