〔特集3〕スタートしました!くらしき健幸プラン

5／81

みんなでつくる　元気なくらしき
～誰ひとり取り残さない健康づくり
市健康増進計画・食育推進計画

■いつまでも心身共に健康で生き生きと、健康寿命の延伸を目指して…
全ての市民の健康づくりの指針となる計画がスタートしました。計画の期間は令和6年度から17年度までの12年間です。「くらしき健幸プラン」は、健康を健「幸」とし、計画を通じて、体の健康づくりだけでなく人々が幸せで満足している状態、健康で豊かな生活を目指します。市民一人一人の健康づくりを応援し、自然に健康になれる環境づくりに、関係機関・団体と協力して取り組んでいきます。

■元気なくらしきを実現するために
◆健康づくりは生涯にわたって大切!ライフコースアプローチ
～胎児期から高齢期までずっと元気で健やかに～
これまでの生活習慣や社会環境などが、現在の健康状態に影響を与える可能性があります。胎児期から高齢期に至るまでの人の生涯を切れ目なく捉えた健康づくり(ライフコースアプローチ)に加えて、それぞれのライフステージの課題に応じた取り組みも推進します。

◆個人の健康づくりを支えるための3つの環境づくり
◇自然に健康になれる環境づくり
本人が無理なく健康な行動を取ることができる環境づくりを推進します。
・「くらしき3ベジプロジェクト」の推進や、「くらしき　まち歩き　さと歩きマップ」の活用

◇人と人・人と社会をつなぐ地域づくり
地域とのつながりや社会参加を通じて、心身の健康づくりや生活習慣の改善を推進します。
・地域の人々がつながりを持てるよう市民の地域参加を推進

◇持続可能な食を支える環境づくり
健全な食生活の基盤となる持続可能な環境づくりを関連団体・関係部署と共に推進します。
・地産地消、食品ロスについてイベントで啓発

◆7つの分野で健康づくりを応援!
・運動…自分に合った運動を継続しましょう。
・たばこ…受動喫煙のない社会を!
・健康管理…適正体重を目指しましょう。
・歯・口…半年に1回は歯科けんしんを。
・休養…自分に合った気分転換・ストレス対処法を。
・食育…くらしき3ベジプロジェクトを実践!
・飲酒…自分のペースを守り、飲み過ぎ注意!

問合せ：
市保健健所健康づくり課健康管理係【電話】434-9820
食育推進係【電話】434-9868