健康づくり事業の受講者募集

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対象：市内在住・通勤・通学の18歳以上

■短期教室　おでかけ健康教室
申込方法：8月3日(土)～9月10日(火)に本紙の二次元コードから電子申請で。多数の場合は抽選

◇リラックスヨガ　玉島C
日時：10月8日～11月5日の毎週(火)10時～11時(全5回)
場所：玉島市民交流センター
定員：20人
受講料：無料

◇こころ整うヨガ　児島C
日時：10月11日～11月8日の毎週(金)10時～11時(全5回)
場所：児島市民交流センター
定員：18人
受講料：無料

■栄養セミナー「気合の引き締めご飯」
日時：いずれか1日
(1)9月19日(木)10時～12時(託児付き)
(2)21日(土)10時～12時
場所：くらしき健康福祉プラザ
内容：正しい糖質制限と適量のたんぱく質を知る調理実習
講師：有井京子氏
定員：各先着24人
受講料：524円
材料費：開催日の1週間前までに800円を窓口で。
申込方法：8月3日(土)～本紙の二次元コードから電子申請で。10日(土)9時～電話か窓口も可

■休養セミナー「アロマヨガ」
日時：9月20日(金)13時半～15時
場所：くらしき健康福祉プラザ
内容：アロマの香りを楽しみながらのヨガ
講師：長船順子氏
定員：先着30人
受講料：524円
材料費：開催日の1週間前までに300円を窓口で。
申込方法：8月3日(土)～本紙の二次元コードから電子申請で。10日(土)9時～電話か窓口も可

問合せ：くらしき健康福祉プラザ健康づくり事業(笹沖180)
【電話】434-9875