介護予防事業の教室受講者募集

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詳しくは、問い合わせを。
期間：10月～12月
場所：くらしき健康福祉プラザ
対象：市内在住の65歳以上
受講料：無料
申込方法：9月7日(土)までに本人または同居家族が、電話か窓口で。1人1教室。多数の場合は抽選

■転倒予防教室
◇はつらつコース
日時：毎週(火)10時～・14時～、毎週(水)10時～、毎週(金)10時～、毎週(土)14時～
内容：自宅でも続けられる運動、健康講話など
定員：各25人

◇男のはつらつコース
日時：毎週(土)10時～
内容：自宅でも続けられる運動、健康講話など
定員：25人

◇はつらつコース(椅子コース)
日時：毎週(土)14時～
内容：自宅でも続けられる椅子を使った運動、健康講話など
定員：15人

◇ステップコース
日時：毎週(金)10時～
内容：マットの上を決められたステップで歩くスクエアステップなど
定員：16人

■食とお口の嚥(えん)むすび教室
日時：毎週(金)14時～
内容：講話、調理実習、そしゃく力の確認、健口体操など
定員：12人

■認知症予防教室ぴんしゃん倶楽部
日時：毎週(金)14時～
内容：認知機能の確認、認知症予防の運動や講話、脳力トレーニングなど
定員：25人

問合せ：くらしき健康福祉プラザ介護予防事業(笹沖180)
【電話】434-9861