健康のページ(2)

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■ココフレアからのお知らせ
(1)リズム体操きらきら　(きらきらシニア)
日時：4月18日(木)午前10時30分～11時
場所：ココフレアセントラルスポーツ　スタジオ
対象：60歳以上(医師による運動制限のない人)
定員：8人
申込：4月17日(水)までに直接または電話でセントラルスポーツジムスタ24泉大津

(2)やさしい体幹トレーニング「機能的な身体をつくろう」
日時：4月の毎週水曜日午後5時30分～5時45分
場所：もんとパーク
対象：15歳以上(医師による運動制限のない人)
定員：10人(定員を超える場合は抽選)
申込：当日レッスン開始5分前までに、セントラルスポーツジムスタ24泉大津に集合

問合せ：【電話】0725・20・6730

■健康づくりボランティア養成講座(全9回)　(アスマイル市民限定ポイント対象)
健康測定で健康状態を見える化し、自身のからだを知り、健康づくりに必要な正しい生活習慣や食習慣、運動など実践を交えて学びます。講座終了後は「健康づくりボランティア」として地域で活動できます。
本講座受講終了後アスマイル市民ポイント進呈!
日時：5月14日(火)・30日(木)、6月12日(水)・25日(火)、7月4日(木)・22日(月)、8月29日(木)、9月10日(火)・19日(木)
いずれも午前9時30分～
場所：保健センター
対象：市民
定員：16人
費用：1,000円
持物：筆記用具・電卓

▽健康づくりボランティアとは…
市が実施する健康づくり教室やイベント等で健康測定の担当として活動。
活動するとボランティアポイント(アスマイル市民ポイント)が獲得できます。

申込・問合せ：4月8日(月)から直接または電話で保健センター

■今からはじめる口腔ケア～ハロハロラジオ～　(きらきらシニア)
日時：4月17日(水)午前10時～11時
FMいずみおおつ　85.5MHz
対象：高齢者向け
テーマ：お口の機能チェックをしてみよう!

問合せ：高齢介護課

■楽笑会　(きらきらシニア)
時間：
・午前の部…10時～11時30分
・午後の部…1時30分～3時
対象：65歳以上の市民
定員：先着順。当日の参加人数により、お断りする場合があります。
内容：生活に役立つ話や椅子に座りながら行う体操など
持物：上靴(会場による)

問合せ：高齢介護課

■健康相談を受け付けています
▽一般健康相談(予約不要)
場所：保健センター
日時：月～金曜日午前9時～午後5時

電話による健康相談も受け付けています。
日程：月～金曜日(祝日除く)
時間：午前8時45分～午後5時15分
【電話】0725・33・8181