第35回SDGs未来都市にしあわくら

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■歩く消費カロリーはどのくらい?
あわくら会館を中心に、ウォーキングによる消費カロリーを計算してみました。
一般的な60代男性の体格と歩行速度による計算ですが、おおよそ中心から50、150、200キロカロリーの範囲まで歩くと100キロカロリー、大原との境でおよそ200キロカロリーです。
毎日「〇歩あるく」、「〇キロカロリー消費する」といった日々の目に見える行動を積み上げて、一人ひとりの健康向上に貢献していきましょう!
地方創生推進室　萩森