あわくら大学8月講座

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8月18日(金)に、8月講座を開催しました。今月は、放送大学鳥取学習センターの出前講座で、「体力と健康づくり」と題しまして、関耕二先生にご講演いただきました。
健康の三大要素である、「運動×栄養×休養」の中から、運動の視点で詳しくお話いただきました。健康を支える体力については、身体と心とに分類され、総合的に維持することが大事だと改めて認識することができました。また、社会に出るための活動も、体力と関連することから、あわくら大学に参加することはとても大事とお話いただきました。ぜひ、あわくら大学に参加しながら、体力を維持増進していただければうれしいです。

問合せ：教育委員会
【電話】79-2216